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いつまでもデブと思うなよ 
2007.12.15.Sat / 20:57 
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
新潮社
岡田斗司夫(著)
発売日:2007-08-16
おすすめ度:4.5


楽天ブックス:いつまでもデブと思うなよ


内容紹介
一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から開放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエットを無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊!

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テーマ:オススメの本の紹介 - ジャンル:本・雑誌
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