いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)

新潮社

岡田斗司夫（著）

発売日：2007-08-16

おすすめ度：

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楽天ブックス：いつまでもデブと思うなよ


内容紹介
一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から開放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊！